Jab!! Fitness(ジャブフィットネス)テルメ金沢施設内のフィットネスジム|石川県金沢市

理学療法士と国際資格を持つトレーナー在籍!気軽に楽しく通えて専門的なサポートも受けられるフィットネスクラブ

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施設・スタッフのご紹介

スタッフ紹介

松田 眞吾|Jab!! fitnessトレーナー
スタッフ名 松田 眞吾
所有資格 理学療法士/石川県糖尿病療養指導士/認定運動保育士/障害者スポーツ指導員/ルーシーダットンインストラクター/KT TAPE公認マスターインストラクター
上村 俊明|Jab!! fitnessトレーナー
スタッフ名 上村 俊明
所有資格 健康運動指導士/全米ストレングス&コンディショニング協会(NSCA)認定パーソナルトレーナー/NSCAジャパン北陸地区アシスタント地域ディレクター/石川県水泳協会医科学委員会ストレングスコーチ/Jab!! Fitness スタジオプログラマー

スタジオ

ヨガ|Jab!! fitness

ヨガ

日本各地で650万人がヨガに取り組んでいるといわれ、健康維持や、体力の向上、ストレス緩和、姿勢改善や柔軟性向上、スタイルアップなど多くの効果が期待できます。

姿勢改善体操

姿勢改善体操

筒状のフォームローラーを使い、簡単な動きを組み合わせることで身体をあるべき状態に近づける効果が期待できます。ゴルフやランニングなど日頃スポーツに取り組む方にもオススメです。

jab!! fight|Jab!! fitness

Jab!! fight

ボクシング・ムエタイ・空手など格闘技の動きを使い、短い時間で多くのカロリー消費が期待できたくさん汗をかく事ができるシェイプアップ系プログラムです。

jab!! power

Jab!! power

「一人で黙々と筋トレは…」「でも筋トレは興味があって…」という方にオススメのプログラムで、自体重とエクササイズバンドを使い、短時間で全身を鍛える事ができます。

Jab!! Fitness スタジオ タイムスケジュール

ジム

有酸素エリア

有酸素マシン(ランニング等)エリア

脂肪を燃やしたり、体力を向上させるためのエリアです。

マシン①

筋力トレーニングマシンエリア

筋力に自信がない方も安心して使えるものから本格的なマシンまで豊富な種類のマシンを体感する事ができます。一部フリーウエイトエリアとしての使用も可能です。

クロストレーニングエリア

体幹トレーニング・ストレッチエリア

姿勢改善や転倒予防、キレイでしなやかな身体づくりやスポーツに活かすためのトレーニングまで、幅広い目的の方に対応したエリアです。

ロッカールーム

着替え用の簡易ロッカーがございます。お気軽にご利用ください。
※施錠はできません。貴重品はご自身での管理をお願いします。

お申し込み・お問い合わせはこちら

Jab!!Fitnessテルメ金沢内
施設名 Jab!! Fitness
住所 〒921-8151 石川県金沢市窪5丁目626番地
営業時間 平日:15:00~21:00
日・祝日:13:00~18:00
定休日 火曜日・土曜日

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